Herken je dat, continu afstemmen op je omgeving, onrustig zijn omdat je nog van alles moet, of je denkt dat je niet voldoet of tekort schiet etc. Ben jij vrij om je eigen weg te gaan?
Wil jij inzicht krijgen in de onbewuste sturing achter je emoties, je gedrag en je manier van communiceren? Dan kan ik je technieken aanleren waarmee jij je communicatie verbetert zodat je (innerlijke) conflicten kunt voorkomen en een positieve impact kunt hebben op de mensen om je heen.
Als coach combineer ik familieopstellingen met technieken vanuit NLP. Met o.a. visualisatietechnieken en opstellingen leer ik je naar jezelf kijken. Hierdoor ben je in staat om vanuit vertrouwen en zekerheid te bereiken wat jij wilt.
Wat brengt het jou?
WAT IS NLP?
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een methodiek voor krachtige persoonlijke ontwikkeling en effectieve communicatie. Het geeft snel inzicht in de drijfveren en motivaties van ons handelen. NLP wordt daarom steeds vaker in allerlei beroepen en omgevingen toegepast.
Uitgangspunt van NLP is dat de mens in staat moet zijn om het leven prettig te vinden en ervan te genieten. Door een gebeurtenis kan dit vermogen worden aangetast. Die gebeurtenis kan ingrijpend zijn, maar ook een ogenschijnlijk onbelangrijke, of kleine gebeurtenis of opmerking kan een groot effect hebben op ons doen, denken, handelen en gedrag.
Waar komt het vandaan?
NLP werd in de jaren 70 bedacht aan de Universiteit van California. Hoogleraar linguïstiek John Grinder en student computerwetenschappen Richard Bandler onderzochten de processen van communicatie en verandering. Zij wilden antwoord krijgen op de vraag wat therapeuten als Virginia Satir, Fritz Perls en Milton H. Erickson zo bijzonder maakten. Daarom bestudeerden ze hun technieken en de resultaten. Ze kwamen tot de conclusie dat het communicatieproces tussen mensen gebaseerd is op neuropsychologie, cybernetica en taal. Bovendien ontdekten ze dat dit proces te beïnvloeden is. Daarom gaven ze het de naam Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP).
NLP staat voor hoe wij de wereld om ons heen waarnemen en hoe wij daar vervolgens op reageren. Onze gedachten en stemming sturen ons gedrag, of dit nu wel of niet op feitelijke waarneming berust of vanuit onze terugkerende patronen.
NLP gaat over het ontdekken ‘hoe’ jij de dingen doet die je doet en hoe je (indien gewenst) dit kunt veranderen. Hoe reageer jij (communicatie en gedrag) op dat wat je waarneemt en hoe zou je dat effectiever of anders kunnen doen?
We nemen allemaal dezelfde buitenwereld waar via onze zintuigen. Maar waarom reageert toch iedereen anders op de buitenwereld? Via een intern proces worden deze zintuiglijke waarnemingen omgezet in communicatie en gedrag.
Op basis van onze waarneming en de filtering van de informatie, vormen we dagelijks vanuit terugkerende gedachtepatronen ons gedrag. Onze gedachtepatronen zijn opgebouwd uit beelden, geluiden, gevoelens, interne dialoog, geur en smaak. We filteren alle informatie die we ontvangen door onbewust dingen weg te laten, te vervormen en te generaliseren.
Met behulp van verschillende NLP technieken, word je je bewust van je waarnemingen, gedachtepatronen en gedrag, zodat je waar nodig blijvende veranderingen in je communicatie en gedrag kunt maken en tot betere resultaten kunt komen.
Je leert hoe je:
· Effectiever en duidelijker communiceert, zowel in je persoonlijke als professionele relaties.
· Je innerlijke kracht ontdekt en hoe je jouw potentieel optimaal kunt benutten voor een succesvol en voldoening gevend leven.
· Jouw doelen helder definieert en strategieën te ontwikkelt om deze doelen te bereiken.
· Jouw emoties en die van anderen beter begrijpt en beïnvloedt.
· Relaties verbetert door effectief te communiceren en wederzijds begrip creëert.